Если возникли проблемы с эрекцией у мужчины, что делать?

Почему нарушается эрекция?

Проблемы с эрекцией могут возникнуть у каждого мужчины. Врачи все чаще диагностируют половые расстройства у молодых людей в возрасте 22-30 лет. Почему же так происходит? Ведь возраст и здоровье позволяет вести активную половую жизнь, а вот возможности нет. Стоит отметить, что временные, редкие осечки могут быть даже у самого здорового мужчины. Это нормально. Ведь никто не застрахован от воздействия стрессов, плохого настроения.

А вот, если отсутствие эрекции сохраняется длительный период времени, можно смело утверждать о наличии заболеваний. Одной из основных таких причин можно выделить нарушение циркуляции крови. Дело в том, что для достижения эрекции необходима отличная проходимость сосудов. При стимуляции возбуждения приток крови к пещеристым телам полового члена значительно усиливается. За счет этого член увеличивается в размерах, твердеет. Отток крови по венам блокируется благодаря напряжению мышц.

Плохая проходимость сосудов, наличие холестериновых бляшек на их стенках, препятствуют поступлению крови в пенис. Это и есть ответом на вопрос, почему нет эрекции. Но, если эрекция, все же, наступает, но во время полового акта исчезает, приходится говорить о преждевременном оттоке крови. Среди других причин отсутствия эрекции стоит выделить такие:

  • Сахарный диабет;
  • Нарушения гормонального фона;
  • Проблемы в работе нервной системы;
  • Травмы позвоночника, спинного мозга;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Дисфункция щитовидной железы;
  • Заболевания передающиеся половым путем;
  • Воспаления органов малого таза;
  • Врожденная аномалия развития половых органов.

Если проблем в работе систем и органов нет, причиной отсутствия эрекции является психологическая составляющая. Специалисты утверждают, что эрекция может полностью пропасть на фоне высокого порога стимуляции. Высокий порог стимуляции наблюдается при частых мастурбациях, просмотрах фильмов эротического характера.

Далее, можно отметить банальное переутомление и усталость. При отсутствии полноценного отдыха, восьмичасового сна снижается либидо, за счет этого пропадает и эрекция. Ведь мужчина не робот, и не может вступать в половые отношение по первую зову. Отрегулировав режим труда и отдыха, просто выспавшись и отдохнув, полноценное возбуждение вновь возвратится. Такое же пагубное влияние оказывают стрессы, ссоры в семье, бессонница, депрессия.

Отдельного внимания заслуживает повышенна тревожность. Неуверенные в себе мужчины переживают за состояние своей эрекции, размеров полового члена, свои способности. Концентрация на этих вопросах, как правило, приводит к потере эрекции. Такое происходит, чаще всего с новой девушкой, в новых отношениях.

Нередко, среди переживаний молодых людей можно отметить боязнь заразиться венерическими заболевания, нежелательной беременности. Такая высокая тревожность возникает по разным причинам. Это может быть как неудачный первый сексуальный опыт, так и низкая самооценка. При повышенной тревожности эрекция может пропасть при надевании презерватива, введение полового члена. В такой ситуации необходима работа психолога.

Проблемы с эректильной функцией имеют явные симптомы и выражаются в неспособности достижения и сохранения эрекции для совершения полового акта. Эрекция может быть слабой, не наступать совсем либо ослабевать во время полового акта. Недостаточный уровень эрекции может носить как кратковременный, так и постоянный характер.

Нарушение эректильной функции у мужчин может быть обусловлено различными причинами и часто выступает как следствие уже имеющегося заболевания какой-либо системы организма. Все известные причины, провоцирующее расстройство и слабую потенцию, можно разделить на несколько групп:

  1. Нарушение работы эндокринной системы. Наиболее распространенные причины слабой половой функции из этой группы – сахарный диабет, недоразвитые мужские половые железы, пролактинома и ожирение.
  2. Проблемы психологического характера. К данной группе причин относятся депрессивные состояния, из-за которых может снизиться потенция. В данную группу причин включают алкоголизм, также ослабляющий эректильную функцию, и наркоманию. Именно на фоне такой зависимости нередко развивается полная потеря потенции.
  3. Дисфункция сердца и сосудов. Снижение эректильной функции у мужчин провоцируют гипертония, инсульт, повышенный холестерин и образование атеросклеротических бляшек в артериях малого таза.
  4. Расстройства неврологического типа – патологии спинного мозга, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз.
  5. Изменение физиологического строения половых органов: травмы, воспаления, протекавшие в тяжелой форме, болезнь Пейрони.

Статистка показывает, что из всех перечисленных причин дисфункции основную роль занимают нарушения в сосудистой системе. За ними следуют психологическая группа и патологии нервной системы. Последнее место занимают причины эндокринного характера.

Если у мужчины начались проблемы с эрекцией, то в первую очередь следует искать причины, которые спровоцировали патологический сбой в организме. Если говорить в целом, то эректильная дисфункция может быть следствием физиологических причин.

Кроме того, нередко бывают проблемы с эрекцией у мужчин, которые стали следствием психологического состояния представителей сильного пола. Нарушение эрекции может носить и смешанный характер, когда одновременное влияние на половые силы оказали физиологические и психологические факторы.

Практика показывает, что проблемы с эрекцией в молодом возрасте, в подавляющем большинстве случаев базируются на психосоматических причинах. В свою очередь, у мужчин за 50 появляются трудности с эрегированным состоянием в связи с некоторыми хроническими заболеваниями.

Причины проблем с эрекцией:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. К эректильной дисфункции приводит лабильность показателей артериального давления, если это состояние выявляется на протяжении длительного периода времени.
  • Проблемы неврологического характера, чаще всего встречаются у представителей сильного пола старшего возраста. Приводят к ослаблению эрекции такие заболевания: рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера и другие.
  • Осложнения после хирургического вмешательства; заболевания, связанные с повреждением спинного либо головного мозга.
  • Гормональный сбой. Особенно эта патология касается нарушения выработки мужского гормона тестостерона. Дефицит этого вещества приводит к нарушению сексуальной функции, понижается половое влечение, наблюдаются проблемы с достижением эрекции.
  • Проблемы могут возникнуть у мужчин, если у них аномальное строение репродуктивного органа. Как правило, такое патологическое состояние диагностируется в детском возрасте (если оно врожденное), и корректируется посредством медицинских методик.

Если появились проблемы с эрегированным состоянием, то не исключается «вина» некоторых медикаментозных препаратов, которые в качестве побочного эффекта снижают половое влечение, нарушают сексуальные функции.

Все говорят, что оптимальная физическая активность помогает поддерживать половые силы представителей сильного пола на требуемом уровне. Однако ученые утверждают, что некоторые виды спорта препятствуют полноценной циркуляции крови и могут привести к эректильной дисфункции.

Предлагаем ознакомиться:  Может ли бактериальный вагиноз пройти сам

Причин и провоцирующих факторов у плохой эрекции масса. Вызвать подобное расстройство может какое-нибудь заболевание или лекарство, нарушенные функции системы кровообращения, психологические проблемы, травмы и пр.

Чаще всего проблемы с эрекцией беспокоят мужчин, относящихся к возрастной группе 25-50 лет. Причем немало проблем являются временными и самостоятельно проходят. Но большинство случаев ухудшения эрекции все-таки требуют профессионального психологического или медикаментозного лечения.

Заболевания

Доказано, что зачастую эректильные проблемы развиваются в качестве сопутствующих факторов какого-то заболевания либо воспалительного процесса. Обычно негативно влияют на эрекцию:

  • Урологические патологии вроде простатита, уретрита, эпидидимита, цистита и пр.;
  • Диабет;
  • Сердечно-сосудистые нарушения;
  • Аномалии в эндокринной системе или мозге;
  • Недостаточность почек;
  • Осложнения на фоне мочекаменной болезни и пр.

Известно, что плохая эрекция может возникнуть при приеме некоторых медикаментов. К ним относят гормональные средства, способствующие угнетению эрекции, или лекарства, содержащие эстрогены, т. е. медикаменты, обладающие антиандрогенным воздействием. Отрицательно влияют на эрекцию препараты, угнетающие деятельность коры мозга – это наркотические медикаменты.

По статистике, 20% мужчин страдают от разного рода нарушений эрекции. Причем преобладающее большинство таких пациентов не воспринимает проблему всерьез, чем только усугубляет положение.

Вызывают ухудшение эрекции препараты вроде димедрола, блокирующие нервные окончания. При возникновении подобных проблем рекомендуется отмена приема. При назначении какого-либо лекарства рекомендуется ознакомиться с побочными реакциями и посоветоваться о замене медикаметозного средства.

Кровезастои

Застой крови обычно возникает по причине гиподинамической жизни, для которой характерна малоподвижность и сидячая работа. Поэтому необходимо больше двигаться, ходить пешком, в процессе работы за компьютером делать ежечасные 5-минутные перерывы на разминку (приседания, несколько наклонов и пр.). Можно заняться плаванием, велоспортом или просто ежедневно качать пресс. Главное – движение.

Причины плохой эрекции

Желанная эрекция может и не наступить, несмотря на соблюдение правил. Возможно у мужчины есть следующие проблемы:

  1. Нервные расстройства. В этом случае сигналы возбуждения могут не дойти до полового члена.
  2. Проблемы с сосудами. Плохие сосуды могут стать причиной недостаточного наполнения кровью полового члена.
  3. Строение члена. Бывает, что пенис устроен так, что по физическому строению не может наполняться кровью.
  4. Гормональные нарушения. Проблемы с эрекцией может вызвать недостаточный уровень тестостерона.
  5. Ожирение. Излишний вес плохо влияет на все органы человека.
  6. Курение. Курение повышает уровень холестерина, что приводит к бляшкам в сосудах, а плохие сосуды препятствуют возбуждению.
  7. Алкоголь. Употребление алкоголя снижает половое влечение, вследствие чего появляется эректильная недостаточность.
  8. Сахарный диабет. В более зрелом возрасте у многих мужчин эта болезнь вызывает нарушение обмена веществ.
  9. Возраст. С возрастом уровень тестостерона падает, что, безусловно, может повлиять на сексуальные функции полового органа.

Если все-таки эта проблема появилась у мужчины, то не стоит оставлять все как есть, нужно помогать своему организму выбираться из сложной ситуации.

Плохая эрекция не возникает на пустом месте. Для этого всегда есть причины, как внешние, так и внутренние. Поэтому, прежде чем приступать к решению проблемы, необходимо установить, по какой причине она появилась.

  1. Лишний вес. Ожирение всегда приводит к гормональному дисбалансу, а также к проблемам с сердцем и кровеносными сосудами. Это может служить препятствием для наполнения сосудов полового члена кровью и нормальной эрекции. Наладить вес помогут специальные диеты и физические упражнения, а также контроль специалиста. Дальше вес необходимо поддерживать в норме.
  2. Психология. Вялая эрекция может возникать из-за проблем с партнёром, а также стрессов и комплексов. Иногда половой член может упасть просто из-за неправильно выбранного места для секса.
  3. Неврологические болезни. Есть ряд патологий нервной системы, которые могут привести к слабой эрекции. К ним относится болезнь Паркинсона, эпилепсия и ряд других заболеваний.
  4. Деформация мужского полового члена. Врожденные изменения в строении органа, например, его искривление. Что делать в таком случае, подскажет специалист.
  5. Проблемы с венозным оттоком крови.
  6. Болезни эндокринной системы. Потенция может нарушаться, если в организме происходит гормональный сбой. В частности, резко падает уровень тестостерона, и его становится недостаточно для полноценной половой жизни. Для долгой эрекции в организме должен быть определенный баланс различных гормонов.
  7. Тромбы в кровеносных сосудах, а также атеросклероз и холестериновые бляшки. Плохая эрекция в таком случае возникает из-за недостатка кровообращения в пенисе.
  8. Плохое питание. Слишком большое количество жирной пищи может приводить к закупорке сосудов.
  9. Применение определенных лекарств. Некоторые медикаменты могут отрицательно влиять на потенцию. Поддержание потенции в таком случае производится при помощи регулировки дозы медикамента.

Кроме того, слабая эрекция у мужчины может вызываться вполне бытовыми причинами, например, усталостью и проблемами на работе. Вредные привычки, такие, как алкоголь и курение, также не прибавляют мужской силы.

При возникновении проблем с достижением и подержанием эрекции у мужчин старше 50-летнего возраста, в первую очередь ищут причины физиологического характера. Однако же, если проблемы выявляются у молодого мужчины или юноши, то изначально предполагают психологическую эректильную дисфункцию.

Этиологией может выступать депрессивный синдром, продолжительный стресс либо длительный конфликт с партнершей. Практика показывает, что единственная неудача при интимной близости может привести к последующим трудностям.

Это не значит, что при «осечке» в постели у мужчины обязательно начнутся сбои, так как все зависит от психологического состояния. Например, если имеется склонность переживать неудачные моменты, зацикливаться на них, то вероятность развития эректильной дисфункции достаточно высокая.

Таким образом, можно вывести следующие причины и внешние факторы, приводящие к ослаблению половых сил:

  1. Депрессия, сильный стресс.
  2. Нервное напряжение.
  3. Плохие отношения с партнершей.
  4. Страх неудачи в постели.
  5. Боязнь заразиться венерическим заболеванием.
  6. Страх брака, беременности девушки.
  7. Конфликт на работе.

К снижению потенции и ухудшению эрекции приводят и вредные привычки – курение, алкогольные напитки, наркотики. Известно, что малая дозировка алкоголя способствует повышению сексуальной активности, увеличивает длительность полового акта.

Признаки сексуального расстройства

Характер симптомов, а также их интенсивность проявления зависят от причины и степени нарушения эректильной функции. У 30% пациентов первые симптомы начинают проявляться в возрасте от 18 до 35 лет. Симптомы проблемы, при которой происходит уменьшение потенции, спровоцированной психологическими факторами, проявляются нарушением адекватной потенции, при этом ночная и утренняя эрекция сохраняются.

Предлагаем ознакомиться:  Вильпрафен при уреаплазме - как принимать лекарство в таблетках, состав и аналоги с ценами

Патологии систем организма действуют иначе, ослабляя одновременно адекватную и спонтанную эрекцию. Основные симптомы половой дисфункции при сосудистых, гормональных и нейрогенных патологиях – это слабая и редкая потенция, в процессе которой половой член не может достигнуть достаточной твердости даже при сильном сексуальном возбуждении мужчины.

Несмотря на частоту выявления симптомов дисфункции органического происхождения, исследования показали, что в 90% случаев основные симптомы указывают на дисфункцию психологического характера. К патологическим проблемам не следует относить закономерные или временные случаи нарушения эрекции, связанные с физиологическими изменениями, вызванные возрастом, чрезмерной или недостаточной половой активностью. Они не считаются патологической дисфункцией и легко устраняются нормализацией сексуальных отношений.

Лечение

Почему нелегко справиться с этой проблемой? После нескольких “проколов” мужчина начинает себя очень неуверенно чувствовать, тем самым усугубляя свое положение. Психологический настрой очень важен в этом деле.

Вот несколько советов:

  1. Стоит вступать в отношения только с той женщиной, к которой у вас действительно есть влечение, а не пробовать со всеми подряд.
  2. При наступлении эрекции не стоит сразу вводить член, дайте ему окрепнуть, ласкайте свою женщину, получайте от нее ласки.
  3. Не стоит зацикливаться, если у вас существуют проблемы с эрекцией, существует много других способов удовлетворения женщины.
  4. Поговорите со своей женщиной о вашей проблеме. Как любящий человек, она вас поймет и поможет справиться с этим недугом.

Если причиной этого недуга является психологический настрой, то очень эффективным лечением будет гипноз. Существует много препаратов, которые способствуют улучшению общего состояния организма мужчины и в том числе устраняют причины плохой эрекции. Все препараты стоит применять только после консультации врача, чтобы не усугубить свое положение, ведь разные препараты подходят одним, но противопоказаны другим.

Официальная медицина обычно применяет комплексное лечение. К нему относится выявление и уничтожение причины, которая могла привести к проблемам с потенцией. Если выявился простатит, то необходим прием препаратов против воспаления, при депрессии могут назначить специализированные препараты. Плохая эрекция практически всегда является следствием другой патологии.

Кроме того, отлично помогает физкультура, которая включает в себя нормализацию работы всей сердечнососудистой системы. Наладить эрекцию можно и при помощи массажа. Этот способ помогает только в случае, когда импотенция связана с нарушениями работы предстательной железы. Массаж простаты производится специалистом ректально.

Еще один из способов – вакуумно-констрикторная терапия. Это современный метод, который способствует наполнению крови кавернозных тел в половом члене. Также используется ударно-волновая терапия. К самым острым методам лечения относится оперативное вмешательство.

Как уже говорилось выше, основой лечения эректильной дисфункции является искоренение причин, которые привели к патологическому сбою. Существует ряд медикаментозных препаратов, которые улучают циркуляцию крови и нормализуют давление.

Если причина расстройств сексуального характера является психологической, то врач может рекомендовать успокоительные лекарства. Выбор того или иного медикамента базируется на этиологии нарушений.

Физическая активность – это результативный метод усиления эрекции. Спорт обеспечивает улучшение функциональности сердца и кровеносных сосудов, повышает уровень эндорфинов в крови – вещества, которые отвечают за ощущения радости.

Побороть проблемы с эрекцией помогут следующие советы:

  1. Отказ от употребления алкогольных напитков, ограничение количества сигарет в день.
  2. Если причиной слабой эрекции стал прием медикаментов, то нужно обратиться к доктору за аналогичной заменой.
  3. Физическая активность поможет снизить вес (один из факторов нарушения эрекции), улучшит кровообращение, напитает мягкие ткани кислородом.
  4. Исключить стрессы. Однозначно, избежать таких ситуаций практически не возможно, однако нужно научиться реагировать на неурядицы максимально спокойно.

Предупредить проблемы с эрекцией намного проще, чем долго и упорно их лечить. Но хорошая новость заключается в том, что в подавляющем большинстве клинических картин (больше 90%), при своевременном обнаружении патологии, удается полностью излечить недуг.

Не рекомендуется бесконтрольно принимать медикаменты, так как они воздействуют только временно, не влияя на причины. Но это не касается растительных средств, как спрей М-16. Этот препарат в полной мере безопасен, и гарантирует возвращение качественной эрекции.

Что делать если появились проблемы с эрекцией

Лучшее средство для потенции! Гарантия эффекта -100%. Анонимно.

Существуют определенные препараты, которые повышают тонус мужского организма. В их составе сконцентрировались минералы и витамины. С их помощью можно привести в норму эректильные функции. Если у человека наблюдаются серьезные проблемы, тогда необходимо в обязательном порядке консультироваться с врачом.

На сегодняшний день набрали достаточно большую популярность такие средства, как Сиалис, Виагра и Левитра. Эти препараты не провоцируют зависимость к ним, но они будут действовать, если мужчина будет находиться в возбужденном состоянии. Также эти лекарства помогают устранить проблемы с эрекцией, которые спровоцировали психологические причины, ведь они концентрируют внимание на сексуальной близости, а не на самой эрекции.

Народные методы

Также можно воспользоваться народными методами борьбы с данной проблемой. Существует множество средств из народа для мужчин, которые помогут восстановить эрекцию.

Для этого рекомендуется воспользоваться такими советами и рецептами:

  1. Отказаться от спиртных напитков. Это важное правило, которого стоит придерживаться, если у мужчины появились проблемы с эрекцией.
  2. Стоит принимать контрастный душ. Эта процедура укрепит организм, что давно довели специалисты. Если чередовать холодную и теплую воду, улучшиться кровообращение, что необходимо при эректильной дисфункции.
  3. Использовать чай с чабрецом, который нужно выпивать 2 раза в сутки после приема пищи. Чтобы приготовить такой напиток необходимо 4 ст. л. высушенного чабреца.
  4. Рекомендуется ходить босиком. В такой способ происходит раздражение многих точек, которые есть на ступнях.
  5. Использовать крапиву. Это растение поможет мужчине вернуть прежние силы. Для этого в стакан кипятка добавляют 3 ст. л. листвы крапивы, которые были измельчены. Смесь должна постоять, после чего к ней добавляют ложку меда. Этот напиток нужно выпить за час до запланированного сексуального контакта.
  6. 250 грамм грецких орехов необходимо залить медом, который предварительно растапливается. Все это варится на протяжении 5 минут и оставляется на пару недель. После этого такое лекарство употребляется ежедневно по 5 ст. л.
  7. Мужчинам рекомендуется добавлять в пищу специи, кушать мясные и рыбные блюда. Также пользу принесет молочная продукция, которую можно соединять с медом и орехами. Специалисты советуют употреблять мужчинам со слабой эрекцией разнообразные сухофрукты.
  8. Стоит делать массаж половых органов. Было доказано, что риск появления проблем с эрекцией снижается, если женщина систематически будет массировать гениталии своего партнера. После массажа происходит восстановление эрекции. Также эта процедура является профилактикой болезней, связанных с онкологией.
Предлагаем ознакомиться:  Кровянистые выделения после полового акта: причины

Каждый мужчина может столкнуться с проблемами с эрекцией. Но не стоит упускать руки, ведь с ними можно бороться. Придерживаясь некоторых рекомендаций, можно восстановить прежние мужские силы.

Мы выяснили, что эректильное ослабление может возникнуть вследствие диабета, эндокринных нарушений и прочее, конкретную причину должен определить специалист, на основе чего и назначается необходимая терапия. В целом назначается консервативное лечение, которое включает:

  1. Прием лекарств, назначенных в соответствии с причиной эректильного расстройства;
  2. Сеансы с сексопатологом и психологом;
  3. Дополнительное лечение препаратами, способствующими улучшению кровотока в половых органах;
  4. Физиотерапевтические процедуры;
  5. Сеансы гипноза.

Обычно подобных методов лечения оказывается достаточно. Неплохим подспорьем в качестве вспомогательной терапии выступает фитотерапия. Лечение травами вроде женьшеня, красного корня, калгана и других способно существенно повысить мужские сексуальные возможности и даже сделать их еще лучше, чем было до расстройства.

Народные средства

Тем, кто считает, что проблема не так страшна, чтобы обращаться к врачу, можно испробовать многочисленные народные средства. В основном, это отвары и настойки из трав, чье положительное воздействие на мужскую потенцию давно доказано.

К основным травам, нормализующим половую функцию, относятся женьшень, лимонник, а также боярышник и чабрец. Все растительные компоненты, которые содержат в своем составе цинк, отлично влияют на мужскую силу и позволяют значительно усилить эрекцию, поскольку цинк – один из основных микроэлементов, которые влияют на потенцию у мужчин.

Кроме того, необходимо пересмотреть свой рацион. Возможно, включить продукты, которые являются афродизиаками, а также положительно влияют на общее состояние здоровья. Это зелень, приправы, а также мед.

Народные средства

Если все же мужчина не хочет выносить проблему из дома, то можно попробовать средства народной медицины для лечения. В народной медицине много средств для мужчин, у которых по каким-либо причинам нет эрекции. Вот что предлагает народная медицина:

  1. Отказ от алкоголя. Отказ от употребления алкоголя – главное правило для тех, у кого наблюдается не полная эрекция, а частичная.
  2. Контрастный душ. Укрепляющее действие для организма, вызванное применением контрастного душа, давно доказано врачами. Чередование теплой и прохладной (в меру холодной) воды благоприятно действует на кровообращение.
  3. Чабрец. Чай с чабрецом пьют 2 раза в день после еды. Для приготовления потребуется 4 ст. л. сухой травы.
  4. Ходьба босиком. При ходьбе босыми ногами раздражается много точек, находящихся на подошвах ног, также тех, которые отвечают за функционирование половых органов.
  5. Крапива. Обыкновенная крапива может помочь для устранения такого недуга. Нужно просто заварить 3 ст. л. измельченных листьев крапивы стаканом кипятка, дать настояться, добавить 1 ч. л. меда и выпить за 1 ч до предполагаемого полового акта.
  6. Женьшень. В 0,5 л кипятка добавляем 100 г корней женьшеня, настаиваем 3 дня. Варить на слабом огне 3 ч, через 1 ч добавить 2 ст. л. меда, еще через 1 ч – 10 г корицы. Настоять 4 дня, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
  7. Грецкие орехи. Грецкие орехи (250 г) заливаем растопленным медом, варим 5 мин на слабом огне, настаиваем 2-3 недели. Принимать по 5 ст. л. в день.
  8. Специи. Стоит добавлять в еду такие специи, как петрушка, укроп, кинза и кориандр.
  9. Мясо. Увеличить потребление мяса, морепродуктов, рыбы.
  10. Молочные продукты. Молочные продукты, смешанные с орехами и медом, очень полезны.
  11. Сухофрукты. Употребление инжира, изюма, кураги, чернослива благоприятно влияет на людей, которых беспокоит такая проблема, как слабая эрекция.
  12. Массаж гениталий. Если партнерша будет регулярно делать массаж гениталий своему мужчине, то вскоре о проблеме можно будет позабыть. Научно доказано, что у мужчин, получающих такой массаж, восстанавливается эрекция, кроме того, это хорошая профилактика онкологических заболеваний.

Если прибегать к лекарственным препаратам, то наиболее действенными считаются Виагра, Левитра и Сиалис. Принимаются они за 20-40 мин до полового акта, действие – от 4 до 40 ч. При приеме по 1 таблетке каждый день на протяжении 2 недель обладают лечебными свойствами. Если не нарушать схему лечения, можно полностью восстановить эрекцию.

Меньше стресса, больше положительных эмоций, романтики, уверенности в себе, положительный настрой, любимая женщина – и хорошая эрекция и шикарная ночь вам обеспечены!

Профилактика

Для того чтобы вялая эрекция не стала постоянной спутницей и мужчина мог избежать проблем с потенцией, нужно соблюдать несколько правил. Прежде всего, необходима гигиена половых органов и разборчивость в половых связях. Также нужно бросить все вредные привычки, не допускать возникновения депрессий, больше находиться на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Вылечить или контролировать все сопутствующие заболевания.

Желательно посещать врачей – уролога и андролога в целях профилактики. При этом необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Любые проявления проблем в мочеполовой системе должны быть обследованы лечащим врачом. Заниматься самолечением не стоит, можно усугубить проблему, а не увеличить эрекцию.

Иногда достаточно просто наладить отношения внутри пары, чтобы избавиться от психологических проблем. Если слабая эрекция не пропадает после работы с психологом, значит, проблема в общем здоровье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of
Adblock detector