Елена малышева грибок ногтей на ногах

Дополнительные рекомендации от врача

Грибы бывают разные. Некоторые мы видим в лесу, другие – микроскопически-маленькие, заселяют органические и неорганические ткани.

Условно-патогенная и патогенная флора являются постоянными обитателями человеческого организма. К грибкам этого вида относятся дерматофиты – эти микроорганизмы локализуются на поверхности кожного покрова, волос и ногтей, разлагают кератин с помощью выделяемого фермента и питаются им.

В своей передаче «Жить здорово!» Елена Малышева популярно объясняет, как можно определить грибковое заражение, с чего оно начинается, и откуда берутся эти опасные микроорганизмы?

Грибок ногтей — это заболевание, которое сопровождается изменением ногтевой пластины. Заболевание развивается при сочетании ряда благоприятных условий для активного роста и развития грибковой инфекции. Проявляется появлением на ногте следующих признаков:

  • появление желтых пятен и полос;
  • утолщение ногтевой пластины за счет гиперкератоза;
  • изменение формы ногтя;
  • воспаление околоногтевых валиков;
  • отхождения ногтевой пластины;
  • повышенная ломкость.

В запущенных стадиях грибковая инфекция полностью разрушает ноготь и часто рецидивирует. Поэтому лечение заболевания должно проводиться своевременно. Опасность грибка заключается в том, что постоянно происходит напряжение иммунитета организма человека.

Елена Малышева — это один из ведущих специалистов в области терапии. Является разработчиком программ о сохранении здоровья. Ведет одну из известных телепередач «Здоровье» и «Жить хорошо». Каждая передача построена по принципу рассказывание о проблеме заболеваний различных органов и систем.

Стороной не прошла и тема о грибке ногтей на пальцах ног и рук. Такое заболевание является очень распространений патологией среди населения, поэтому Елена Малышева разработала ценные рекомендации в отношении этой проблемы.

Грибок ногтей Малышева называет одной из проблем современного общества. В своих передачах врач не один раз обсуждала данную проблему и давала советы по ее лечению. Как заметил специалист, грибок ногтей ничем не отличается от других грибковых заболеваний человека.

В программе жить здорово грибок ногтей не однократно выносился на обсуждении врачей различных профилей. Елена Малышева рассказывает о грибке как о заболевании, которое можно отнести к общественным. Такое утверждение врач связывает именно с местами, где активно размножается грибок.

Елена Малышева говорит, что грибковая инфекция на ногтях размножается за короткий период. Происходит это благодаря высокому уровню патогенности. Врач отмечает, что при попадании грибка на ногти, он питается тканями, из которых состоит ногтевая пластина.

Поэтому грибковая инфекция буквально съедает все биологические ткани человека на своем пути. Именно этим врач и объясняет основные симптомы заболевания ногтей в виде повышенной ломкости вплоть до полного разрушения ногтевой пластины.

Основной задачей грибковой инфекции, по мнению терапевта, является стремление поразить как можно больше тканей ногтевой пластины. Малышева часто в своей программе упоминает о возможных осложнениях грибковой инфекции и о методах ее лечения.

Меня зовут Виктор Ефимов, я лечу грибок уже более 17 лет. Чего только не повидал. Главный вывод, который можно сделать — всё лечится, нужно только найти нужное именно вам лекарство и сохранять оптимизм, он нужен не меньше лечебных ингредиентов.

И если веру в излечение найти можно (и обязательно нужно), то с настоящими, действующими лекарствами всё гораздо сложнее.Аптеки подмяли под себя весь рынок и продают то, что выгодно им — бездействующие пилюли, мази и таблетки. Аптекам не важно, подойдёт вам лечение или нет. Им главное заработать денюжку.

В своей программе «Жить хорошо» врач упоминала об основных методах лечения грибка ногтей. В соответствии с рекомендациями от специалиста терапия заболевания должна проводиться в несколько этапах. Большое значение отводилось и соблюдению общих мер для предотвращения развития рецидивов.

Елена Малышева лечение грибка ногтей советует начинать с использования средств для местной терапии. Речь идет о препаратах для наружного использования. Врач рекомендует для этих целей применять специальные лаки с содержанием противогрибковых веществ.

Но специалист упоминает в своей передаче, что данная мера является всего лишь компонентом в многоступенчатом курсе лечения. Благодаря применению лака быстро проходят симптомы поражения ногтей грибком.

Но врач упомянула, что такой способ является лишь методом первой помощи, симптоматическим лечением. Поэтому рекомендована терапия именно в два этапа. После нанесения лака, необходимо обратиться к применению системного лечения.

В программе «Жить здорово» грибок ногтей рекомендуют так же лечить с помощью таблеток. Необходимость заключается именно в следующих особенностях грибковой инфекции. Согласно высказываниям Малышевой грибок каждый день оказывает губительное влияние на ногтевую пластину.

Такой подход к лечению врач называет стандартным в терапии грибковых инфекций. Только так можно полностью забыть о проблемах грибка ногтей ног и рук.

Грибок ногтей Малышева видео полностью раскрывает проблему заболевания и подробно описывает методы лечения. Для эффективной борьбы врач не указывает, какой то конкретный препарат, но если посмотреть видео, то можно отметить предпочтение в отношении Ирунина.

Описывая данный препарат, врач, упоминает, о его составе и механизме действия. Согласно этому активный компонент за короткое время накапливается именно в поражённой зоне. Когда концентрация достигает необходимого предела, развивается основной лечебный эффект.

Накопление препарат происходит не только в самом ногте, но и в кожных покровах вокруг поражённого участка. Поэтому врач уделяет большое внимание именно этому лекарству, как одному из действенных средств.

По мнению врача благодаря накоплению активного вещества в тканях ногтя, при питании грибка, он активно погибает. Происходит это за счет повышенного уровня противогрибкового соединения в ногтевой пластине.

Отдельно врач в своей программе упоминает о стандартной схеме терапии. Малышева советует использовать так называемую ударную или пульс терапию. Суть заключается в применение больших доз лекарства, для достижения выраженного губительного эффекта на инфекцию.

Предлагаем ознакомиться:  Сколько стоит варанга от грибка ногтей

Препарата в виде таблеток необходимо принимать не более 7 дней. После чего врач советует сделать перерыв и оценить состояние ногтевой пластины. В целом максимальный курс состоит из трех приемов лекарства в течение одной недели.

Малышева говорит, что только таким способом можно достичь необходимой концентрации вещества в ногтевой пластине. Губительное воздействие на инфекцию будет происходить ещё в течение 6 месяцев.

В программе врач много раз упоминает о важности длительного лечения заболевания. Рекомендует оценивать эффективность терапии только после полного отрастания нового ногтя. Использование именно таблеток обеспечивает достижение максимальной концентрации за срок в один месяц с учетом перерыв в терапии. Малышева считает, что лечение грибка — это длительный и серьезный процесс.

Специалист рекомендует использовать именно таблетки для терапии грибка ногтей. В программе врач упоминает о преимуществах системной терапии. Согласно ее мнению для излечения от грибка необходимо пройти только ударную терапию, то есть применение таблеток в течение недели три курса с перерывами. Благодаря такой ударной дозе происходит быстрая гибель грибковой инфекции.

Елена Малышева лечение грибка ногтей рекомендует проводить одновременно с обработкой вещей личного пользования. В своей программе врач упоминает о необходимости обработки обуви, полотенец и других вещей.

Специалист рекомендует проводить обработку с помощью ультрафиолетового излучения. Благодаря этому происходит развитие полной гибели любых видов грибковой инфекции. Одновременно за счет ультрафиолета развивается и противомикробный эффект.

Терапевт советует обрабатывать вещи в течение 6 часов. Аналогичные мероприятия следует проводить с носочно-чулочными изделиями, перчатками.

Врач советует использовать для терапии грибковой инфекции так же и препараты для наружного нанесения. Применять их необходимо одновременно с системной терапией и после выздоровления, до полного отрастания здорового ногтя.

Но врач в программе упоминает о необходимости именно системной терапии. Согласно ее мнению грибок ногтей нельзя вылечить, применяя только мази или лаки. Такие средства используются для симптоматической терапии.

Грибковая инфекция ногтей пальцев ног — это часто встречающееся заболевание, которое вызывается болезнетворными микроорганизмами — дерматофитами. Этот недуг поражает людей любого пола и возраста. Не защищены от него и беременные женщины и дети.

Если ногти на ногах пожелтели, стали слоится, и на них появились чешуйчатые пятна, а вы ощущаете постоянный зуд и жжение, значит это и есть тот самый грибок. Более того, может появиться неприятный запах.

Избавиться от этой болезни сложно, а она сильно уродует вид ваших ног. Большинство людей волнует именно эстетическая сторона, но мало кто задумывается о реальном вреде здоровья, ведь паразитируя долгое время, грибок способствует возникновению также аллергических реакций в организме.

В своих передачах Елена Малышева всегда акцентирует внимание на том, чтобы лечение было правильным и, как следствие, менее затратным. В программе, посвященной грибку ногтей на ногах, она делает акцент на выборе правильного способа.

Причин и возможностей заражения грибком достаточно. Эти паразиты поселяются и живут на теле человека незаметно. Главная ошибка — это начинать лечение народными средствами. В России самые распространенные из них:

  • использование чайного гриба;
  • применение лука и чеснока;
  • аммиака;
  • раствора эвкалипта и компресса из зеленого чая;
  • раствор дегтя;
  • разных трав (рябины, чистотела и др.).
  • Причины заболевания
  • Формы онихомикоза
  • Симптомы заболевания
  • Стадии развития онихомикоза
  • Лечение грибка
  • Лаки
  • Чистка ногтей
  • Хирургический метод
  • Препараты для внутреннего применения
  • Профилактика онихомикоза
  • Ламизил
  • Флуконазол
  • Тербинафин
  • Итраконазол
  • Гризеофульвин
  • Кетоконазол
  • Ирунин
  • Можно ли бороться с грибковыми инфекциями на ногтях без таблеток?

Как ведет себя грибок

В передаче «Жить здорово» Елена Малышева наглядно сравнивает грибок, вызывающий поражение стоп и ногтей человека, с обычными грибами. Телеведущая замечает, что все представители класса грибов по сути своей являются паразитами.

Грибок на ногах питается кератином, из которого состоят кожа и ногти. Ногтевые пластины содержат этого вещества больше, поэтому подвергаются массивному поражению.

Елена Малышева указывает на основные симптомы микоза стоп и ногтей:

  • покраснение кожи;
  • зуд;
  • болезненность;
  • неприятный запах;
  • изменение внешнего вида ногтя.

Актуальность проблемы и пути заражения грибком

Рассказывая в проекте «Жить здорово» про грибок ногтей на ногах, Елена Малышева акцентирует внимание, насколько распространена эта проблема.

Согласно статистическим данным, в России от онихомикоза страдает около 5 миллионов людей. Это указывает на эпидемию грибка ногтей.

Где же можно заразиться грибком? Определенную опасность представляет посещение так называемых мест общего пользования – бань, саун, бассейнов. Однако примерно треть всех заражений микозом происходит в домашних условиях.

  1. Нарушение правил гигиены. В кругу семьи порой надевают тапочки близкого человека, могут воспользоваться его маникюрными принадлежностями. Также грибок прекрасно сохраняется между волокон самого обычного коврика в ванной, где для его процветания созданы все условия: комфортная температура, оптимальная влажность, попадают слущенные чешуйки кожи.
  2. Ношение тесной, неудобной обуви из синтетических материалов создает тот же благоприятный микроклимат для грибка и провоцирует его размножение на ногах. Внутри обуви всегда остаются клетки кожи, ногтей, которые послужат грибку пищей. На это обстоятельство указывает специалист в передаче «Здоровье».
  3. Пожилой возраст тоже предрасполагает к возникновению онихомикоза. Со временем все процессы регенерации, в том числе ногтевой ткани, замедляются. Чем медленнее растет ногтевая пластина, тем больше она поражается грибком.
  4. Определенную роль играют нарушения иммунной системы, однако на местном уровне на них практически невозможно воздействовать так, чтобы это помогло избавиться от грибка.

Идеальной средой для размножения грибка является помещение, где тепло и влажно. Если носитель занёс грибок, к примеру, на кафельный пол бассейна, где тот начнёт размножаться и расти, вы можете потом лишь пройти босиком от раздевалки до бортика, чтобы заразиться.

Опасны обувь с носками, полотенцем носителя инфекции. При попадании на кожу грибка заболевание проявляется иногда не сразу. Провокаторами развития грибкового заболевания могут стать ослабленный иммунитет с плоскостопием, эндокринными болезнями, сахарным диабетом, нарушением кровообращения, а также если вы носите неудобную обувь.

Профилактические действия

Соблюдение несложных правил поможет избежать грибковой инфекции, даже если кто-то из членов семьи уже болен. Как рассказывает Елена Малышева про грибок ногтей на ногах, заражение можно предотвратить, не допуская воздействия основных причин, а именно:

  • проводить индивидуальную профилактику – носить только свою обувь, носки, использовать личный маникюрный набор;
  • приобрести и активно использовать ультрафиолетовую сушилку для обуви, с помощью которой можно уничтожить грибок внутри туфлей, ботинок, домашних тапочек.
Предлагаем ознакомиться:  Чем грозит грибок на стенах для здоровья

В своих программах Елена Малышева сообщает, что попытки уничтожить грибок такими средствами, как чайный гриб, деготь, лук, настои трав, эвкалипт не принесут желаемого результата. Грамотное лечение онихомикоза расписано в международных стандартах терапии.

На помощь придут современные антимикотические препараты. Они проникают внутрь пораженных ногтевых пластин. Паразитирующий гриб питается субстратом, содержащим лекарство, и погибает. Воздействие медикаментов на споры заключается в разрушении оболочки клеток или в нарушении ее синтеза.

Противогрибковые средства делятся на две категории по способу доставки лекарства к пораженному ногтю:

  • местные (мази, крема, жидкости, лаки);
  • системные (таблетки, капсулы).

Елена Малышева подчеркивает, что не от всякого онихомикоза получится избавиться только кремом или мазью. Человек может и не подозревать, что заразился грибком, так как не замечает первых признаков его появления.

Как правильно выбрать схему терапии, определить, чем следует лечить конкретного больного, сможет сказать только врач-дерматолог.

Любое самолечение, отмечает ведущая, не только не принесет пользы, но и может навредить. Поэтому важный совет от Елены Малышевой по лечению грибка ногтей на ногах – прежде чем начинать прием каких-либо препаратов, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.

Терапию грибка ногтей проводят до полного отрастания здоровой пластины, курсом. В передаче «Здоровье» пациентов информируют о том, во время лечения грибка ногтей необходимо выполнить следующие условия:

  • избавиться от старых носков, тапочек;
  • регулярно повторять обработку обуви.

Соблюдение этих правил поможет избежать повторного заражения.

Елена Малышева приводит несколько схем терапии, состоящих из местного и системного лекарственных средств. Ведущая не рекомендует какие-то определенные комбинации медикаментов, однако в качестве системного антимикотика называет препарат российского производства Ирунин.

Малышева отмечает, что противогрибковый лак удобен как экстренное средство. Она добавляет, что замаскировать поражение ногтевой пластины поможет косметический лак, нанесенный поверх лечебного.

В качестве препарата, помогающего очистить ногти и доставить антимикотик непосредственно в очаг инфекции, доктор предлагает использовать кератолитический (растворяющий кератин) препарат Ногтимицин. В его состав входят два активных компонента:

  • мочевина – разрыхляет ногтевую пластину, напитывая ее влагой;
  • салициловая кислота – вещество разрывает химические связи в молекуле кератина, благодаря чему зараженные фрагменты легко очищаются с поверхности пластины.

Курс лечения онихомикоза должен продолжаться до отрастания здоровой ногтевой пластины. Так как степень поражения и скорость роста ногтя могут быть различны, средняя длительность терапии составляет 6 месяцев.

Елена Малышева популярно объясняет причины появления грибка ногтей, рассказывает, как происходит заражение в быту, информирует о необходимости и длительности традиционного лечения для возвращения здоровья ногтям.

Лечение грибкового поражения ногтя

Препараты от онихомикоза

В передаче «Жить здорово» Малышева рассказывает, как предупредить заражение грибком ногтей. Для этого достаточно соблюдать правила личной гигиены, не носить чужую обувь и не пользоваться общими средствами обихода (полотенце, мыло, мочалка).

Ноги после мытья нужно тщательно высушивать. Носить обувь из натуральных материалов, строго по размеру. Избегать примерки на «босую ногу». При посещении общественных бань, саун рекомендуется брать с собой сменные тапочки.

Не менее важно укреплять иммунитет в сезонные периоды, заниматься спортом, ходить пешком, дробно и сбалансировано питаться, употребляя в большом количестве овощи и фрукты, пить достаточное количество жидкости.

Грибок – распространенное заболевание, столкнуться с которым может каждый. Профессор дает полезные рекомендации по лечению ногтей, но только внимательное отношение к себе и регулярные профилактические осмотры у дерматолога помогут избежать этого недуга.

Что еще говорит терапевт о заболевании ногтей?

То, что заражаются в общественных местах, понятно – сауны, бани, душевые в бассейнах и спортивных залах являются местами общего пользования.

Если отслоившиеся чешуйки с ног уже заболевшего человека попадают на коврик или пол во влажном и теплом помещении, то споры находятся в жизнеспособном состоянии очень долго. Стоит наступить влажной ногой на споры, и – можно считать – заражение произошло.

Затем дерматофит приносится домой и заражает всех домашних. Не секрет, что ванные коврики после каждого принятия душа не моют, да и все члены семьи могут примерять тапочки друг друга. Заражение может происходить и в гостях, когда, сказав «Спасибо!», надеваешь тапочки от радушного хозяина.

Существует теория, по которой человек с высоким иммунным статусом «победит» «врага».

А вот что объясняет Елена Малышева в передаче: «Жить здорово» – грибок ногтей почти не зависит от иммунитета, так как ногти это уже ороговевшие ткани. Иммунитет не распространяется на затвердевшую ногтевую пластину – иначе стричь ногти было бы болезненно и даже опасно, организм бы вырабатывал макрофаги, которые борются за свою целостность. То есть каждые маникюр или педикюр заканчивались бы повышением температуры.

Попадая в микроскопические трещины на ногтевых пластинах или под них, грибок начинает развиваться благодаря благоприятным условиям. Чем теснее обувь, тем больше перегревается нога, тем выше потоотделение, а значит, все условия для активной жизнедеятельности созданы.

Первым симптомом заражения является неприятный запах ног. Елена Малышева даже – с юмором – поинтересовалась у «подопытных» зрителей: «Кто разулся, и соседи разбежались?»

После обследования была выбрана женщина, на которой наглядно, помощью мультфильма, было показано, как ведет себя дерматофит, оказавшись на живой ткани. Смешной грибок быстро клацал зубами, пережевывая кератин.

Предлагаем ознакомиться:  Капли от грибка ногтей на ногах

При растворении живой ткани грибок дерматофит действительно распространяется на всю ногтевую пластину. Неприятный запах – это только первый признак заражения. Далее ноготь начинает менять цвет – желтеть, на нем могут появиться точечные уколы (синдром наперстка), размягчается, начинает крошиться или, наоборот, утолщается.

Лечение грибка ног следует начинать при появлении первых симптомов, пока возможно обойтись средствами местного действия.

Малышева Елена в свою передачу пригласила врача, профессора, который рассказывал зрителям, что средствами местного действия вылечить онихомикоз – так правильно называется поражение ногтевой пластины дерматофитами – невозможно.

Обязательно требуется принимать лекарство для перорального применения, которое усваивается организмом, распространяется по кровотоку и, накапливаясь в пластинах ногтя, поражает грибковые клетки изнутри и разрушает их мембраны.

Такие лекарства действительно существуют. Это «Кетоконазол», «Флуконазол», «Тербинафин», «Итраконазол», «Гризеофульвин». Нельзя такие препараты назначать себе самостоятельно. Дерматолог сначала берет анализ-соскоб с ногтя, определяет, какого типа грибковая флора вызвала заболевание, а уже потом назначает нужное средство.

Противогрибковые препараты достаточно «тяжелые», имеют выраженные побочные действия, а принимать их приходится достаточно долго – до полугода. Терапевтическую схему выбирает врач, он и подбирает необходимые препараты.

А вот обычные дерматологи по-другому оценивают лечение грибка ногтей. От Елены Малышевой совет воспринимается несколько скептически. Большинство рядовых врачей даже считают, что пока ногтевая пластина не поражена на 1/3, достаточно мазей и кремов.

Лечение онихомикоза

Перед тем как наносить на пораженную ногтевую пластину лекарственное средство, необходимо создать условия для глубокого проникновения активного действующего ингредиента. Сделать это легко – ноготь распаривают в ванночке с содой, солевым раствором, травяным настоем, обрезают поврежденные края.

В некоторых случаях – если разрушения глубокие, требуется удалить поврежденную часть.

Средства местного действия от онихомикоза по своему действию можно разделить на те, которые направлены на уничтожения конкретного вида грибка и сильнодействующие антисептики.

К первой группе относятся:

  • «Клотримазол»;
  • «Микостоп»;
  • «Тинедол»;
  • «Экзодерил»;
  • специальные лаки против грибка, в каждую упаковку которых даже входит одноразовая пилочка.

Если врач настаивает на одновременном приеме средств местного и общего действия, отказываться не стоит. Значит, иным способом купировать жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, невозможно.

Действие средств из второй группы во многом напоминает эффект от воздействия препаратов из ассортимента народной медицины.

Домашние средства от онихомикоза:

  1. Примочки из смеси перечной мяты и обычной поваренной соли. Смешивают травяную кашицу из свежей сырья с солью, и прикладывают к каждому пальцу. Держать час, смывать теплой водой.
  2. Ванночки с молочаем. Траву – пучок – заливают кипятком, приблизительно 2,5-3 л и настаивают около 2 часов. Ноги парят 30-40 минут, затем размягченные ногти обстригают, удаляя пораженную пластину. Лечение продолжается, пока не отрастет новый ноготь.
  3. Это средство используется одновременно перорально и для внешнего употребления. Смешивают: цветы календулы, траву полевого хвоща, листья ежевики, дубовую кору, траву вербены. Все растительное сырье берут в равных частях. Заваривают столовую ложку на стакан воды, кипятят 15 минут, профильтровывают и остужают. Примочки делают перед сном, а внутрь принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день за 40 минут до пищевого приема.
  4. Самое простое лекарство – на ночь к пораженной ногтевой пластине прикладывают разрезанные пополам листочки алоэ или каланхоэ.

Какие бы средства ни были использованы для лечения онихомикоза, можно заразиться второй раз при встрече с болезнетворными микроорганизмами. Организм иммунитета не вырабатывает.

В передаче «Жить здорово!» рассказывается, как предупредить заражение грибком ногтей.

Для этого достаточно соблюдать правила личной гигиены, просушивать ноги после мытья, не пользоваться чужими тапочками или даже носками.

В гости следует приносить свои тапочки, не ходить босиком в бассейне, сауне и душевой спортзала.

Следует выбирать удобную обувь, избегать примерки на «босу ногу».

Если же все эти меры не помогли уберечься от заражения, нужно немедленно обращаться к дерматологу.

Грибок ногтей — это заболевание, которое требует своевременного лечения. В программе Жить здорово грибок ногтей обсуждается Малышевой и другими опытными специалистами. Врач помимо лечения, упоминает о том, что такое заболевание имеет семейный характер.

Терапевт упоминает о важности личной гигиены при лечении заболевания. Рекомендует выделить на человека отдельное полотенце, мыльные принадлежности. Обеспечить личными тапочками и собственным ковриком в ванной комнате. По приходу в гости врач советуют приносить свои тапочки.

Малышева упоминает, что важным остается именно обращение к врачу за помощью. Терапевт упоминает о важности подбора таблеток от грибковой инфекции специалистом данной области. Елена Малышева советует пройти перед лечением, необходимые методы обследования. Только после получения результатов, необходимо начинать терапию.

Ведущая в своей передаче не призывает заниматься самолечением, а только объясняет, как правильно следует проводить терапию и что важно знать о грибке ногтей ног и рук.

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Ведь решение уже давно придумали, препарат, избавивший тысячи людей от подобных страданий — специальный гель «НоваСтеп»

Не ждите, пока болезнь заберет всё, что может. Избавьте себя и близких от ненужных болей, негатива и мучений — УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Главная {amp}gt; Грибок ногтей {amp}gt; Елена Малышева: грибок ногтей на ногах и лечение. Видео из Жить здорово

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector