Герпес при грудном вскармливании – лечение инфекции при лактации

Что такое герпес?

Это вирусное заболевание, которое проявляется пузырьками в различных частях тела: на губе, гениталиях, пояснице. Известно оно очень давно. Еще в трудах древнегреческих медиков встречаются упоминания о болезни, которую они называли «ползучей». (Слово «герпетология», наука о пресмыкающихся, произошло от того же корня.

) Вирус передается от человека к человеку контактным или воздушно-капельным путем. Никакое лечение не позволяет полностью от него избавиться. Попав к человеку, вирус остается в его организме все оставшуюся жизнь. Он не живет в организме самостоятельно, а встраивается в генетический аппарат нервных клеток.

Обычно наиболее тяжело реагирует организм на первичное заражение вирусом. После этого организм вырабатывает защитные антитела, и в здоровом состоянии хорошо противостоит вирусу. Но при снижении иммунитета, например в холодное время года, при перегревании, а также во время и после беременности, организм становится неспособным защититься от коварного вируса, и происходит обострение заболевания. Той или иной формой вируса герпеса заражено 90% населения Земли.

Герпес – это вирусное заболевание, поражающее слизистую и внутренние клетки организма кормящих мам. Чаще причиной заболевания является ослабленная иммунная система:

  • после перенесенных ОРЗ или инфекционных заболеваний;
  •  во время беременности;
  • нарушения менструации или рождения первенца.

Вирус легко передается при контакте с инфицированным человеком. По данным медицинской статистике, первые признаки герпеса проявляются на губах, в виде сыпи или ранки.

Маленькие пузырьки чаще всего на губах, на других частях лица или же на гениталиях возникают внезапно и причиняют боль. Они зудят и покалывают, после того как пузырьки лопаются, образуется корочка, а боль только усиливается.

Чаще всего герпес встречается на линии губ. Но нередко он возникает на крыльях носа. Реже на щеках и лбу — это первый тип герпеса (всего их 8).

Второй тип (генитальный герпес) проявляется покалыванием и болью в промежности, неприятными желтоватыми выделениями из влагалища, а также водянистыми пузырьками на половых губах и бедрах. При герпесе второго типа появится общее недомогание, поднимется температура тела, возникнет сухой кашель или насморк (обычные признаки простуды). Причем эти симптомы появятся до того, как образуются пузырьки, а с их возникновением исчезнут.

герпес на губе

Третий тип (опоясывающий герпес) может проявиться под грудью, на линии ребер и спине. Там, где заканчиваются нервные корешки. Возникнет сначала боль и покалывание, зуд, а затем сыпь в нескольких местах. Боль и зуд будут сильными.

Чаще этот тип герпеса появляется у мамочек, переболевших на ветрянку.

Противовирусные препараты: Ацикловир и другие

Лечить герпес (точнее, его простую модификацию І и ІІ типа) человечество научилось в 1974 году, когда Говард Шеффер, сотрудник крупнейшей транснациональной медицинской фармацевтический компании «GlaxoSmithKline» с штаб-квартирой в Лондоне (в те далёкие годы предприятие было намного меньше и называлось «Wellcome Research Laboratories») синтезировал препарат, получивший название «ацикловир».

Революционность открытия состоит в том, что препарат, хотя и не удаляет вирус из организма полностью, эффективно блокирует его размножение в клетке, не причиняя при этом вреда здоровой ткани. Действующее вещество, попадая в организм, ведёт себя совершенно нейтрально, пока не встретится с герпесвирусом.

До сегодняшнего дня именно ацикловир является наиболее эффективным и доступным средством для лечения герпеса І и ІІ (против других модификаций вируса препарат эффективен намного меньше). Хотя наука, конечно, не стоит на месте.

Действующие вещества и торговые названия

После изобретения ацикловира, в основном на его основе, создано огромное количество разнообразных препаратов, используемых для лечения простого герпеса.

Причины обострения

Герпес при грудном вскармливании у кормящей мамы

Подавляющее большинство кормящих мам ведут далеко не здоровый образ жизни. Они мало спят, плохо питаются и много нервничают и переживают, а также назначают сами себе ненужное лечение. И именно эти причины, а не само по себе кормление грудью, снижает иммунитет и мешает организму по-прежнему эффективно справляться с вирусами.

Так что кормящая мама может и не иметь обострений герпетической инфекции. Для этого достаточно вести правильный образ жизни. Особое внимание нужно обратить на:

  • отдых;
  • правильное питание;
  • отсутствие лишних лекарств.

Маме необходимо достаточное количество сна. Молодые мамы считают, что об этом легко говорить, но невозможно сделать. Но нужно ради собственного здоровья, постараться организовать свое время так, чтобы его хватало и на сон. Если малыш не дает хорошо выспаться ночью, то можно прилечь вместе с ним днем. Если ребенок много сосет во сне, то помогает совместный сон. И, конечно, нужно в полной мере пользоваться помощью родственников.

Правильное питание

Тут возможны две ситуации.

  • Женщина сидит на диете, чтобы похудеть. Кормящим мамам необходимо очень аккуратно подходить к процессу сброса веса, ведь полезные вещества в первую очередь выделяются с молоком, и только то, что осталось, используется организмом самой мамы. Если же рацион совсем беден питательными веществами, то в молоко они забираются из организма самой мамы. Поэтому в период лактации нужно худеть постепенно, категорически запрещено сидеть на строгих диетах. Необходимо, чтобы организм получал достаточно белка и витаминов. Ограничить нужно жирное и сладкое.
  • Мама вынуждена соблюдать диету из-за аллергии у ребенка. Тут ситуация уже посложнее. Некоторые мамы сидят на строжайшей диете, чтобы все же кормить ребенка грудным молоком. В первую очередь иммунитет снижается из-за недостатка в рационе белка, поэтому необходимо подобрать белковую пищу, на которую у малыша не будет реакций.

Самое диетическое мясо – крольчатина. Хороша еще и конина, но ее не так легко найти, и не все готовы ее есть. Редко вызывает аллергию баранина и свинина. Только это мясо визуально должно быть абсолютно постным. Можно попробовать и индейку, но при сильной аллергии на куриный белок, есть ее не стоит.

Не нужно пытаться самостоятельно поднять себе иммунитет с помощью лекарств. Это может привести к обратному результату.

При ослаблении иммунной системы начинают проявляться пузырьки герпеса на коже. Иммунитет, в свою очередь, ослабевает по следующим причинам:

  1. Систематическое недосыпание, которое особенно сильно влияет на самочувствие.
  2. Соблюдение диеты при кормлении грудным молоком из-за аллергических диатезов у ребёнка, что влечёт за собой ослабление защитных свойств организма.
  3. Самостоятельное назначение и употребление дополнительных витаминных препаратов, из-за чего также естественная защита организма разрушается.
  4. Придерживание различных диет с целью скорейшего избавления от лишних килограммов, что резко сокращает сопротивляемость организма.
  5. Нестабильное эмоциональное состояние, связанное с недавними родами и самыми разнообразными переживаниями у женского пола.

Минимизировать риск возникновения герпеса можно, если придерживаться правильного образа жизни, чтобы в дальнейшем как можно дольше не отказываться от кормления грудью.

Герпес при грудном вскармливании что нужно знать

Герпес при лактации проявляется у каждой второй женщины.

Само кормление грудью не является причиной обострения инфекции. Ее может спровоцировать только первичное заражение или другие неблагоприятные факторы (в таком случае появляется рецидив), а именно:

  • хроническое недосыпание;
  • чрезмерные физические и моральные нагрузки;
  • неправильное употребление медикаментов;
  • витаминный дефицит;
  • диета;
  • резкое похудение.

Обострение инфекции у мужа может стать причиной рецидива у кормящей женщины. Вирус, проникнув в организм однажды, поселяется там насовсем. Его частицы встраиваются в нервные волокна человека и «засыпают». Вирусная активность контролируется иммунитетом – при ослаблении естественной защиты организма вирус начинает интенсивно размножаться.

Частые обострения герпеса во время грудного вскармливания специалисты объясняют снижением иммунитета молодой матери.

К факторам, провоцирующим ослабление организма женщины в лактационный период, относятся:

  • стрессовые ситуации (молодая мама находится в постоянном нервном напряжении, переживая за новорожденного ребенка);
  • хроническое недосыпание (средняя продолжительность сна кормящей мамы составляет 5 часов, а этого недостаточно для поддержания защитных сил организма);
  • ограничения в питании (чтобы не спровоцировать у младенца аллергию и кишечные колики, молодая мать должна постоянно соблюдать строгую диету, отказавшись от употребления многих полезных продуктов).

Прежде чем приступать к лечению герпеса, кормящей женщине необходимо определить и устранить причины его появления. Только в этом случае ей удастся быстро побороть болезнь и свести к минимуму вероятность возникновения рецидивов в будущем.

Источником инфекции является вирус простого герпеса. Этот микроорганизм предпочитает существовать на слизистых оболочках и коже человека. Заболевание всегда возникает на фоне сниженного иммунитета: при простуде, во время беременности или после родов. Неудивительно, что многие молодые мамы страдают от этой патологии. Во время кормления грудью ресурсы организма уходят на выработку молока – все для того, чтобы обеспечить малыша вкусной и полезной пищей.

Женщина, недавно ставшая матерью, не всегда находит силы и время на заботу о себе. Неправильная организация питания, перекусы на бегу, недосып и различные стрессы приводят к значительному снижению защитных сил организма. На этом фоне создаются все условия для активации вируса герпеса. Этот микроорганизм живет в теле каждого человека, но в обычных условиях никак не дает о себе знать. Инфекция развивается лишь при сниженном иммунитете и может долго беспокоить рецидивами заболевания.

Выделяют два вида микроорганизмов. Вирус герпеса первого типа предпочитает селиться на слизистой оболочке губ, носа и глаз. Именно этот микроорганизм вызывает появление пузырьков на губе, в народе называемых простудой. Второй тип вируса провоцирует генитальный герпес и приводит к возникновению аналогичной сыпи на половых органах.

генитальный герпес

Сказать, что герпес — это реакция организма на ГВ будет неправдой, но вместе с тем косвенно — это причина обострения.

Дело в том, что герпес, появившись в организме, однажды поселяется там навсегда. Он встраивается в нервные клетки и ждет удобного момента. Когда иммунитет ослабевает, коварные пузырьки вылезают снова.

Само по себе грудное вскармливание (ГВ) — это не фактор ослабления иммунитета. Но его ослаблению может способствовать несколько, сопутствующих ГВ, факторов.

  1. Постоянное недосыпание. Молодые мамы не могут в первое время четко спланировать свою жизнь и в результате жертвуют сном. Недосыпание очень сильно ослабляет иммунитет.
  2. Неправильное потребление витаминных комплексов. Далеко не всем кормящим женщинам требуются дополнительные витаминные комплексы, особенно если молодая мамочка занимается самолечением (сама себе их назначает). Это приводит к обратному результату — защитные силы ослабевают.
  3. Жесткая диета. К сожалению, бич цивилизованного общества — аллергия — настигает нас уже в возрасте грудничков. Кормящей женщине, малыш которой подвержен аллергическому диатезу, приходится придерживаться диеты (очень часто ограничивается потребление белка), что и приводит к снижению сопротивляемости организма женщины инфекциям.
  4. Ограничение в питании в связи с желанием похудеть. Нередко молодая женщина, для того, чтобы сбросить вес, набранный во время беременности, начинает ограничивать себя в питании. Это приводит к ослаблению организма и утрате защитных способностей (иммунитета).

Большое количество мам в период лактации ведут не совсем здоровый образ жизни. Плохое питание, сон, масса переживаний и стрессов, начинают заниматься самолечением, которое, почти во всех случаях, совершенно не нужно. Данные причины, а не конкретно кормление грудью, уменьшают уровень иммунитета и препятствуют полноценной защите от вирусов.

Герпес у кормящей мамы может вовсе не проявиться и не иметь серьезных обострений. Все что для этого нужно – соблюдать здоровый стиль жизни. Главное, на что нужно обратить взор — это:

  • достаточный отдых;
  • не употреблять лишние, выписанные самолично, лекарства;
  • правильно питаться.

Режим сна

офтальмогерпес

Женщине нужно уделять достаточно времени для сна. Мамы же утверждают, что легко об этом сказать, а сделать куда труднее.

Ради себя нужно стараться, распределять время правильно, чтобы его хватало на полноценный отдых. Ребенок может не давать спать в ночное время, тогда можно прилечь с ним в дневное время. Если ребенок любит кушать во сне, можно спать вместе. И, разумеется, не нужно пренебрегать помощью близких людей, если такое возможно.

Правильное питание

Одна женщина соблюдает диету ради сохранения хорошей фигуры, особенно это актуально для тех мам, которые набрали вес при беременности. Кормящим женщинам нужно весьма тщательно подходить к процессу сбрасывания лишнего веса. Самые полезные вещества всегда сперва выводятся с молоком, то что осталось — идет на питание организма матери.

Предлагаем ознакомиться:  Генитальный герпес у мужчин и женщин на половых органах, лечение генитального герпеса

При недостаточно питательном рационе, в молоко поступают питательные компоненты из организма женщины, ничего ей не оставляя. Поэтому в данный период нужно терять весь постепенно, а также запрещено использовать строгие диеты. Нужно, чтобы организм новоиспеченной мамочки получал большое количество питательных веществ (белки, витамины). Можно ограничить потребление сладостей, пряностей и жирностей.

Другая мама сидит на урезанном питании ради ребенка, у которого аллергия. Этот случай сложнее. Есть много молодых девушек, которые портят свой организм тяжелыми диетами ради того, чтобы их ребенок питался грудным молоком. В основном, иммунная система ослабевает из-за отсутствия белка в рационе, поэтому лучше всего подбирать диету, направленную на питание белковой пищей, на которую у ребенка не будет проявляться аллергическая реакция.

Клиническая картина при заражении

Основными симптомами при герпесе являются:

  • сонливое состояние;
  • повышенная температура;
  • возникновение пузырьков, внутри которых находится жидкость;
  • быстрая утомляемость.

ветрянка

Данное вирусное заболевание при грудном вскармливании может возникнуть как на губах и половых органах, так и быть опоясывающим. В случае затрагивания половых органов, кормящая мама должна пройти лечение совместно со своим супругом, чтобы добиться стабильного результата. Во избежание неприятных последствий с лечением стоит поторопиться, ведь генитальный герпес – опасен.

Герпес на губах – не такой сложный, но нужно также своевременно принять меры. Обычно при его обнаружении прописываются только специальные мази при условии отсутствия температуры и общей слабости организма.

Самым проблематичным является опоясывающий лишай, который легко передаётся грудничку во время обычного прикосновения. Помимо язвочек и пузырьков, болезнь сопровождается сильной болью.

Разновидности герпетических поражений при лактации

У кормящих мам высыпания обычно бывают:

  • на губах;
  • на гениталиях;
  • опоясывающие на теле.

Герпес на губах

Встречается наиболее часто. Он передается при поцелуях, а также при использовании общей посуды. Пузырьки образуются на губах, а также крыльях носа. Общее недомогание возникает только при первичном заражении.

Любая женщина, у которой хотя бы раз в жизни был герпес на губе, должна иметь в сумочке мазь, например, Зовиракс. При лечении герпеса первого типа самое главное, не теряя времени, при первых проявлениях дискомфорта, смазать губу мазью. Тогда пузырек, скорее всего, не образуется. Если опоздать с лечением, то уже вскочивший пузырек будет заживать довольно долго, еще дольше сохраняется след от него.

Генитальный герпес

Генитальный герпес еще более неприятное заболевание. Оно практически всегда сопровождается температурой и общим недомоганием. И только появившиеся на гениталиях и внутренней поверхности бедер пузырьки показывают, что женщина заболела не обычным ОРЗ. Чаще всего пузырьком много, они причиняют ощутимый дискомфорт. Особенно болезненными они становятся после разрыва.

Генитальный герпес должен лечить врач. Запускать болезнь нельзя. Лечиться народными средствами, типа масла чайного дерева, бесполезно. Обязательно необходимо обрабатывать все пораженные поверхности. При генитальном герпесе может понадобиться и прием специальных препаратов, повышающих иммунитет.

Опоясывающий лишай

Это обострение герпеса третьего типа. Обычно возникает у людей, переболевших ветрянкой. Вирус тихо дремлет в нервных клетках, а при снижении иммунитета появляются болезненные высыпания на теле в области нервных окончаний. Такой герпес обязательно лечится с применением таблеток, назначить которые должен врач.

Существует 8 типов герпетических вирусов, наиболее известными являются первые 3. У женщины во время грудного вскармливания могут проявиться:

  • лабиальный герпес (на губах);
  • генитальный герпес;
  • опоясывающий лишай.

Первый тип инфекции поражает кожу губ и слизистые рта, а также может быть в носу и на щеках. Его провокатором является вирус герпеса 1 типа. Первые симптомы – это незначительная температура, общая слабость. Затем пораженная кожа краснеет, воспаляется, начинает зудеть. Постепенно на ней вскакивает мелкая сыпь в виде волдырей. Через несколько дней она лопается и покрывается корочками. Лечить заболевание нужно вместе с врачом-дерматологом или терапевтом.

Генитальный герпес у женщин во время грудного кормления провоцируется вирусом 2 типа. Симптомы аналогичные предыдущему случаю, только сыпь образуется на половых органах и возле них:

  • на лобке;
  • в промежности;
  • на внутренней стороне бедер;
  • на слизистой половых губ.

Дополнительные симптомы – зуд, жжение, отечность и покраснение пораженных покровов. Боль увеличивается при мочеиспускании, когда моча попадает на лопнувшие волдыри. Лечением занимается гинеколог и венеролог (болезнь относится к половым инфекциям, так как передается преимущественно половым путем).

Опоясывающий лишай провоцируется вирусом 3 типа. Он же является причиной ветряной оспы (ветрянки). Лишай считается рецидивом ветрянки и проявляется только при сильном ослаблении иммунитета, крайне редко. Третий тип вирусов поражает нервные окончания, поэтому болезнь часто сопровождается сильной и длительной невралгической болью.

Вирус проникает в организм воздушно-капельным путем, через предметы обихода, при непосредственном контакте с носителем. После заражения патоген разносится с током крови ко внутренним органам. Через нервные окончания герпес встраивается в клеточную структуру и навсегда остается в организме. В зависимости от типа инфекции болезнь проявляется на разных участках тела и слизистых.

Высыпания на губах

Наиболее часто герпес при лактации возникает на губах, иногда пузырьки образуются на крыльях носа. Такая сыпь провоцируется герпетическим вирусом 1-го типа, который передается через бытовые предметы, а также при контакте слизистых оболочек (поцелуи). Припухлость в области рта сопровождается зудом. Расчесывать образования категорически запрещается, чтобы не спровоцировать прогрессирование инфекционного процесса.

Первичное проявление герпеса на губах может протекать на фоне повышенной температуры, слабости, ломоты в суставах. При рецидиве болезни общее состояние пациента не нарушается.

Для устранения припухлости и зуда рекомендуется наносить на воспаленную область наружные противовирусные средства в виде мазей или гелей. Препараты используют при начальных симптомах появления болезни.

Герпетическая сыпь на гениталиях

Генитальный герпес возникает в районе промежности, на лобке, половых губах, внутренней поверхности бедер. Дополнительно мелкая сыпь с мутным содержимым обнаруживается гинекологом при осмотре шейки матки и стенок влагалища. Лопнувшие пузырьки вызывают дискомфорт и жжение во время мочеиспускания, возможны выделения желтоватого оттенка. Часто болезни предшествуют повышенная температура тела, озноб, слабость, характерные для обычного ОРВИ (ОРЗ).

Лечиться от генитального герпеса необходимо как можно скорее, чтобы избежать осложнения болезни. Результат зависит от своевременного обращения к специалисту и правильно назначенной медикаментозной терапии.

Опоясывающий лишай

Герпетический вирус 3-го типа (Варицелла-Зостер) заражает ветрянкой или вызывает обострение болезни в виде опоясывающего лишая. Поскольку патоген локализуется в нервных окончаниях, развитие инфекции может сопровождаться сильными болевыми ощущениями. При этом сыпь поражает значительную часть тела. Опоясывающий лишай лечат препаратами наружного применения в виде мазей в комплексе с таблетированными формами лекарств.

Рассмотрим виды герпеса.

Губной

Герпес чаще всего появляется именно на губах. Болезнь вызывается вирусом первого типа, легко передается через поцелуй либо при бытовых контактах. Главный симптом развития – припухлость губ и характерный зуд. Иногда в области губ или носа проявляются водянистые пузыри. Может увеличиться температура тела, характерна общая слабость.

Местное лечение подходит для герпеса этого типа. Нужно как можно быстрее обработать патологический участок кожи. Чем быстрее Вы это сделаете, тем меньше вероятность появления пузырей. Людям, которые склонные к герпесу, врачи советуют хранить в аптечке мазь или гель от герпеса, чтобы сразу смазать нужный участок в самый короткий промежуток времени.

Генитальный

экзантема

Генитальный герпес при ГВ ни коем образом не должен мешать кормить ребенка грудным молоком. Все же нужно как можно скорее обратиться за помощью к специалисту.

При необходимости врачи могут запретить грудное вскармливание, поскольку возможность проникновения лекарственных препаратов в организм ребенка через молоко полностью исключается. Маме придется сцеживать молоко, после чего выливать. Как только вирус отступит и прием препаратов будет завершен, можно снова кормить ребенка естественным способом.

Опоясывающий

Один из видов герпеса, более знакомый термин – опоясывающий лишай. При наблюдении первых симптомов, нужно срочно обращаться к врачу. Опытный специалист сразу определит нужный тип лечения.

Один из способов лечения герпеса – использование кремов, мазей и специальных растворов. Другой способ – применение медикаментозных средств внутрь. Чем лечить герпес — определит врач, в зависимости от объема поражения кожи и стадии заражения.

Если у кормящей матери имеются пораженные участи кожи на каждой груди, врач скорее всего посоветуют прекратить кормить ребенка природным способом до полной реабилитации. Вся причина в слишком высокой вероятности заражения ребенка. Весь процесс выздоровления может занять достаточно много времени.

Проявляется герпес при лактации по-разному. Причиной тому — различия между вирусами, которые вызывают заболевание. И способность организма женщины эффективно противостоять инфекции.

Первый тип — на губах

Одно из самых распространенных заболеваний — герпес на губах. Его вызывает вирус первого типа, который передается при поцелуях, бытовых контактах, например, с зараженной посудой.

рукопожатие

Симптомом обострения болезни является припухлость и зуд в районе губ. Иногда пузырьки с водянистым содержимым возникают на коже возле губ, крыльях носа. При первичном заражении могут наблюдаться повышение температуры тела, общая слабость, ломота в теле. Обострение обычно такой реакции не вызывает.

Лечение герпеса первого типа осуществляется местно. Чем быстрее провести обработку пораженного участка, тем меньше вероятность развития болезни и возникновения пузырьков. Специалисты рекомендуют при наличии склонности к герпесу на губах иметь в домашней аптечке средство в виде мази или геля, чтобы в случае возникновения дискомфорта, зуда смазать этот участок как можно быстрее.

Второй тип — на гениталиях

Генитальный герпес при грудном вскармливании вызывает вирус второго типа. Перенесенное ранее заболевание (до или во время беременности) может проявиться вновь из-за снижения иммунитета женщины или активизации вируса у мужа.

Бессимптомно болезнь, как правило, не проявляется. По словам акушера-гинеколога Наны Орджоникидзе, предшествуют болезни общее недомогание, озноб, повышение температуры. До тех пор, пока не появляется характерная сыпь, молодая мама не догадывается о причине недомогания, полагая, что она заболела обычной простудой или ОРЗ.

Что влияет на развитие болезни

Возбудителем патологии является вирус простого герпеса, поражающий лицо, гениталии, кожные покровы. Иммунная система здорового человека вырабатывает антитела, которые подавляют действие патогена. У молодых мам при грудном вскармливании зачастую происходит сбой в защитных механизмах, поэтому существует высокая вероятность перехода герпеса в активную фазу и распространение сыпи по телу и слизистым оболочкам.

Среди основных причин, вызывающих ослабление иммунитета кормящей женщины, выделяют:

  • Несбалансированное питание или жесткая диета. Аллергические высыпания у малыша заставляют маму ограничивать себя в белковой пище. Организм не в состоянии справиться с инфекцией, поскольку из-за сокращения поступления полезных веществ снижается выработка антител к вирусу герпеса.
  • Хроническая усталость, недосыпания, стрессы делают женщину уязвимой к действию патогена.
  • Прием иммуномодулирующих лекарств, назначенных самостоятельно для профилактики простудных заболеваний, может спровоцировать обратную реакцию организма и ускорить появление сыпи.

Как защитить малыша?

Вирус герпеса чрезвычайно заразен. Он может передаться малышу при прямом контакте и представлять серьезную угрозу его здоровья. Но врачи рекомендуют даже в период обострения болезни у мамы не прекращать кормить ребенка грудью.

Чтобы обезопасить ребенка, нужно соблюдать несколько простых правил:

  1. Часто мыть руки.
  2. Не целовать малыша до полного отпадания корочек с губ и образования нового кожного покрова.
  3. Если на соске или самой груди есть характерные высыпания, кормить малыша нужно только второй грудью, а зараженную молочную железу лучше сцеживать до полного выздоровления мамы.
  4. Во время контакта с малышом или непосредственно кормления очаги болезни лучше прикрывать полотенцем или надеть на лицо марлевую повязку. Главное, чтобы малыш не прикасался к инфицированным участкам.

новорожденный

Инфекция считается наиболее опасной для новорожденных детей и грудничков до года. Из-за несовершенства иммунной системы вирус легко проникает в организм контактным путем и поражает ткани ребенка, нарушая их полноценное функционирование. Болезнь начинается с повышения температуры, неприятных ощущений в зоне воспаления, появления сыпи с водянистым содержимым.

Предлагаем ознакомиться:  Как проявляется вирус герпеса у детей: симптомы и лечение

Однако при обнаружении пузырьков герпеса первое, что беспокоит молодую маму, так это передается ли герпес при лактации?

И ответ на этот вопрос однозначный. Вирус сам по себе очень заразен, но с грудным молоком он не передается.

Еще важнее то, что при наличии острого периода (пузырьков и корочек) у мамы или у других членов семьи самой лучшей защитой для малыша будет как раз грудное молочко. Вместе с ним кроха получит и нужные антитела, которые будут его защищать.

Здесь ответ на вопрос «Можно ли кормить грудью при герпесе?» положительный. «Не только можно, но и нужно!»

Лечение герпеса у кормящих женщин

Герпес на губе при грудном вскармливании легче предупредить, чем затем лечить. Если появилась красная точка, место припухло, покалывает и болит, его лучше всего помазать гелем или линиментом Циклоферона. В этот период — это самый действенный препарат. Можно также использовать Ацикловир, Зовиракс и другие мази на основе ацикловира. Вовремя начатое лечение позволит справится с герпесом раньше чем вылезет пузырек. Это значительно облегчит всем жизнь.

анализ крови

Однако в этот период все равно следует придерживаться правил борьбы с вирусом.

Если возникли генитальный или опоясывающий герпес, то лечение нужно проводить под руководством доктора.

В этом случае, чем лечить герпес при грудном вскармливании решать лучше ему. Скорее всего, придется пить таблетки или даже принимать уколы, наряду с местным лечением.

Симптомы герпеса

Герпес у кормящей мамы может иметь разные проявления, которые отличаются по типу вируса, поразившего ее организм. В зависимости от возбудителя специалисты выделяют несколько разновидностей патологии:

  • лабиальная;
  • генитальная;
  • опоясывающая.

Лабиальный герпес — самая распространенная форма болезни, для которой характерно образование водянистых пузырьков (простуды) на губах. Иногда высыпания возникают также на крыльях носа и других частях лица. Этот тип патологии провоцируется вирусом герпеса 1-го типа, передающимся бытовым путем (при поцелуе, через немытые посудные принадлежности и т.д.).

Симптомами начальной стадии лабиального герпеса являются жжение и зуд на пораженном вирусом участке. Спустя некоторое время на этом месте образуется наполненный жидкостью болезненный пузырек. Через несколько дней он самостоятельно вскрывается и покрывается корочкой. Если заражение произошло недавно, то перед появлением пузырьков у женщины возникают жалобы на повышение температуры тела и слабость.

Генитальная форма заболевания развивается в результате поражения женского организма вирусом герпеса 2-го типа, передающимся при незащищенных половых контактах. Во время лактации этот вид инфекции наиболее часто проявляется у матерей, которым уже приходилось болеть им в период вынашивания ребенка. Главным признаком генитального герпеса является сыпь в виде водянистых пузырьков, локализованная на слизистых оболочках наружных половых органов, в промежности и на бедрах.

мама целует ребенка

Вирус 3-го типа (варицелла-зостер) провоцирует у кормящей мамы ветряную оспу и опоясывающий герпес. Он поражает нервные клетки, вызывая не только пузырьковую сыпь, но и болезненные проявления в месте ее локализации. Высыпания при активизации вируса варицелла-зостер возникают на животе, груди и других участках тела.

Герпес при грудном вскармливании характеризуется появлением мелких прозрачных пузырьков. Элементы сыпи всегда группируются вместе и довольно быстро лопаются. На месте высыпаний образуется желтая корочка, которая легко сдирается. Зуд для герпеса характерен только в первые дни заболевания. Спустя 3-4 дня после начала болезни корочка уплотняется, и под ней происходит постепенное заживление слизистой оболочки.

Лабиальный герпес во время лактации нередко осложняется появлением высыпаний возле глаз и на слизистой полости носа. Обычно такое происходит при первом контакте с вирусом, но может быть и при повторном эпизоде болезни на фоне резко сниженного иммунитета. В редких случаях вирус распространяется по коже, вызывая появление характерных пузырьков на различных участках лица.

Генитальный герпес часто протекает в сочетании с другими инфекционными заболеваниями половых путей. В этой ситуации возникают зуд и жжение во влагалище, появляются обильные желтоватые выделения из половых путей. Лечение генитального герпеса во время лактации должно проходить под контролем специалиста.

Лечение

Мы начали с того, что герпес можно лечить медикаментозно. Однако эту мысль следует пояснить. Полностью вылечить герпес нельзя! Никак и ничем. И даже стремиться к этому не стоит, ведь вероятность встретиться с ним где угодно и когда угодно не просто высока, а очень высока.

В отличие от других патогенных микроорганизмов, герпесвирус не причиняет особого вреда клетке, в которую он себя «инсталлировал». Опасность этого возбудителя состоит не в самом факте его наличия, а в том, что он в определённый момент начинает нарушать негласные «правила общежития», размножаясь и вызывая болезненные состояния, порой опасные для жизни.

Отсюда, в свою очередь, следует ещё один вывод. Герпес не нужно лечить при отсутствии симптомов. Если кормящая мама, сделав лабораторный анализ, вдруг выяснила, что в её крови присутствует герпес (на самом деле анализ показывает наличие антител, а не самого вируса), никаких экстренных спасательных мероприятий проводить не следует.

Как раз наоборот: наличие антител при отсутствии симптомов свидетельствует о том, что в организме уже выработан иммунитет к заболеванию и, вероятнее всего, малыш и предупрежден, и вооружён. Обнаружение герпеса в анализе крови женщины на этапе планирования беременности — это повод радоваться, а не огорчаться!

Но если на губах или гениталиях у мамы появляются характерные гнойные пузырьки, правила поведения кардинально меняются. То, что ребёнок ещё в утробе матери получил порцию «противогерпесных» антител, не означает, что он в безопасности.

Любому врачу известно понятие «инфицирующая доза». Под ней понимается конкретное количество экземпляров возбудителя (вируса, бактерии, гриба), которое необходимо для того, чтобы вызвать заболевание.

Говоря простым языком, материнская защита может обеспечить малышу способность справиться с двумя десятками носителей, засевших у него в организме. Однако если вражеская армия увеличится до двух тысяч, она победит.

Согласно официальной позиции Всемирной организации здравоохранения обострение герпеса не является причиной для прерывания грудного вскармливания. Считается, что этот возбудитель, в отличие от антител к нему, почти не попадает в грудное молоко. Однако контакт между мамой и малышом во время кормления грудью исключить, согласитесь, сложно.

Поэтому независимо от того, как и чем вы будете лечиться, до тех пор, пока ваш иммунитет не подавит «восстание» вирусов, следует принять максимальные меры предосторожности:

  • тщательно мыть руки и грудь перед каждым кормлением;
  • не целовать малыша, если очаг поражения находится на губах;
  • исключить любой контакт ребёнка с местом высыпания (не позволяйте ему трогать ваше лицо, а лучше наденьте защитную маску);
  • при наличии больных участков на груди кормление нужно временно прекратить.

А для того чтобы период выздоровления наступил быстрее, займёмся лечением.

счастливая женщина

Если герпес при лактации застал врасплох, и Вы желаете скорее от него избавиться, то первоочередной мерой борьбы должен стать визит к врачу. Он, скорее всего, назначит способствующие очищению крови препараты, однако при учете периода кормления может ограничиться назначением специальных мазей.

Это обусловлено тем, что герпес после родов и связанное с ними кормление грудью предполагает передачу части потребляемых мамой веществ через молоко к ребенку. Соответственно препараты, которые будет принимать женщина, могут отчасти попасть и в организм малыша, что крайне нежелательно: неизвестно, как молодой организм воспримет агрессивные «подавители» вируса.

Дела обстоят хуже, если Вас поразил генитальный герпес. Возможно, стадия его развития и характер высыпаний обязательно потребуют приема сильных препаратов. В таком случае о кормлении грудью, как мы уже разобрались, речи идти не может.

Герпес во время вскармливания – неприятное явление, даже несмотря на то, что нередко лишать малыша молока и е приходится. Однако любую «болячку» легче и лучше предупредить, чем вылечить и бороться с вероятными последствиями.

В зависимости от того, какой тип вируса обнаружен у женщины, а также учитывая степень обострения, будет назначаться лечение. Современные препараты, которые предполагают как местное, так и общее применение, помогают быстрее справится с герпесом. Как известно, в послеродовом периоде организм матери находится в истощённом состоянии и дабы не усугубить состояние стоит прислушиваться к докторам, которые в лечении отталкиваются непосредственно от возраста ребёнка. К примеру, кормящим мамам с детьми до месяца показывается только местная терапия специальными мазями.

К разряду противовирусных препаратов для лечения герпеса относят Пенцикловир, Валацикловир и Ацикловир. Такие средства целенаправленно борются с вирусом, добиваясь его разрушения, но эффективны они только на стадии обострения. Связано это с тем, что в это время вирусы размножаются и выходят за пределы клеток, а при ремиссии генетический материал сосредоточен в их ядре.

В спокойный период противовирусные препараты бессильны, поэтому даже современные лекарственные средства становятся неэффективными.

Совместно с противовирусной терапией, лечение герпеса у кормящей мамы проводится с помощью Виферона, Циклоферона или Лаферобионома. С их помощью повышается естественная сопротивляемость организма, тем самым приближая ремиссию.

Дополнительно применяются подсушивающие средства (Фукорцина раствор, настойка прополиса) и препараты, направленные на укрепление иммунитета, что позволит намного быстрее восстановится.

Таким образом, не стоит забывать, что герпес легко передаётся посредством контактов, а для ребёнка такая инфекция отнюдь не безопасна и намного тяжелее им переносится, поэтому, так важно, помнить о правилах поведения со стороны матери в период лактации.

Герпес во время грудного вскармливания необходимо лечить комплексно и систематически, выбирая при этом самые эффективные и безопасные методы терапии. Как правило, специалисты назначают противовирусные мази, которые оказывают воздействие на сам очаг инфекции. Лечение может проводиться при использовании мази на основе ацикловира — «Ацикловер» и «Зовиракс», поскольку они практически не всасываются в кровь и не оказывают вредного воздействия на организм ребенка.

На начальных стадиях заболевания должно быть назначено местное лечение средствами, не всасывающимися в кровь и молоко мамы. Такие действия обезопасят ребенка от проникновения действующих веществ лекарственного средства в его организм.

Необходимо исключить лечение таблетками, поскольку их действие на очаг инфекции происходит только после проникновения в кровь. На стадии появления пузырьков помогут подсушивающие средства: настойка прополиса, раствор фукорцина.

Грудное вскармливание при генитальном герпесе стоит прервать, поскольку лечение заболевания без сильнодействующих препаратов, проникающих в кровь, эффективным не будет. Как известно, вылечить герпес практически невозможно, но выполняя действия, направленные на устранение симптомов, можно значительно улучшить качество жизни человека, зараженного этим вирусом.

Как только иммунитет снижается, и защитные функции организма дают слабину – заболевание рецидивирует. Поэтому большое внимание при лечении уделяется восстановлению и поддержанию иммунной системы организма молодой мамы.

Если болезнь вернулась в период кормления грудью, нужно тщательно соблюдать  правила гигиены и следить за тем, чтобы не заразить малыша. Если герпес поразил маму в течение месяца после рождения ребенка, девушке назначат локальное лечение или прием лекарств, которые не будут всасываться в кровь и не навредят малышу.

В этом случае нежелательно отказываться от кормления грудью. Начиная с месяца и до полугода жизни, в организме малыша формируется иммунная система, он получает все необходимые антитела от матери. На раннем этапе жизни именно они защищают его от болезней.

Рекомендуется смазывать очаги опоясывающего герпеса салициловым спиртом или серно-салициловой мазью. Помощь в борьбе с заболеванием окажут противогрибковые препараты типа Низорала или Ламизила.

Генитальный герпес можно побороть при помощи препаратов локального действия: Зовиракса и Ацикловира. Такой способ лечения снижает риски попадания препарата в кровь и молоко. Если у ребенка замечается ухудшение состояния или необычные симптомы, кормление грудью лучше приостановить и посоветоваться с врачом.

Если проводить регулярные сцеживания, нарушений в лактации не будет, а потому после окончания лечебных процедур можно будет вернуться к естественному кормлению.

Вирусный герпес у кормящей мамы нужно лечить только по предписанию врача. Иногда, могут использоваться несколько видов лекарственных препаратов. Чаще всего врач назначает противовирусные средства: мази Ацикловер, Зовиракс, которые уничтожают вирус на пораженных участках кожи. Также на ранней стадии заболевания можно использовать настойку прополиса или фукорцин.

Предлагаем ознакомиться:  Внутренний герпес: признаки и лечение

Особенностью вышеуказанных компонентов, является то, что они не всасываются в кровь и тем самым не попадают при кормлении в организм новорожденного. Продолжительность лечения герпеса во время грудного вскармливания зависит от стадии развития заболевания. Чем раньше будет обнаружен вирус, тем быстрее его можно ликвидировать. Обычно этот период не превышает пяти-шести дней с момента начала лечения.

Очень печально если у мамы обнаружен генитальный герпес. При его лечении без применения антибиотиков не обойтись. В таком случае необходимо прекратить кормление грудью, так как, сильнодействующие препараты могут причинить вред организму ребенка. Выходом из ситуации является перевод грудного ребенка на искусственное питание.

Принципы терапии

В первую очередь лечить герпесную инфекцию во время лактации необходимо местными препаратами с противовирусным действием:

  • Ацикловир.
  • Панцикловир.
  • Валацикловир.

Если начать использовать средства на ранних стадиях воспаления, существует высокая вероятность быстрого угнетения вируса.Для терапии генитального герпеса также назначаются мази и кремы, не представляющие опасности для женщины в период ГВ. Активные компоненты лекарственных средств не всасываются в кровь и не передаются малышу через молоко. Для усиления защитных свойств организма используются иммуномодуляторы в форме свечей («Кипферон», «Виферон»).

При тяжелом течении опоясывающего лишая возможен прием системных препаратов или таблеток. Если они не совместимы с ГВ, грудничка переводят на молочную смесь на весь период лечения матери. Женщине рекомендуется регулярно сцеживаться, чтобы без труда возобновить лактацию после выздоровления.

Избавление от герпесной сыпи занимает 7-10 дней. Если раны и язвочки не проходят и продолжают распространяться, пациентке необходимо обратиться за врачебной помощью.

Лекарства от герпеса

  1. Ацикловир (Зовиракс) применяется для лечения герпеса на губах, а также опоясывающего. Разработан этот препарат относительно недавно, в 1988 году. Открывший его фармаколог, Гертруда Элайон, получила Нобелевскую премию. Ацикловир разрушает ДНК вируса. При этом препарат практически не попадает в грудное молоко, даже при приеме внутрь. Тем более безопасно пользоваться мазью. Ацикловиром лечат даже новорожденных детей.
  2. Валацикловир (Валвир, Валтрекс) также совместим с грудным вскармливанием. Являясь новым поколением лекарства, он подходит для лечения герпеса любого типа. В грудное молоко проникает, но очень малых количествах, и не вызывает побочных эффектов у малышей.
  3. Фенистил Пенцивир используется во время ГВ местно для лечения герпеса 1 типа на губах. Не обнаруживается в крови и, соответственно, в молоке, но необходимо внимательно следить, чтобы ребенок не контактировал с участками тела, смазанными мазью.
  4. Виферон и Кипферон – препараты, которые врачи назначают для повышения иммунитета при генитальной и опоясывающей формах герпеса.

Профилактические меры

Доказано, что способность человека бороться с герпесом определяется генетическими особенностями его иммунной системы. Есть люди, которые вообще не знают об этой проблеме, в то время как у других губы обносит чуть ли не раз в месяц. При этом герпес почти наверняка присутствует в организме каждого, просто где-то ему не дают «развернуться», а где-то такая возможность предоставляется регулярно.

Увы, иммунитет, так же как родину и родителей, мы не выбираем. Если нам не посчастливилось получить устойчивость к герпесу по наследству, ждать милости от природы нет смысла. Но в этом случае, по образному выражению Мичурина, взять их — наша задача.

Все просто. Поскольку, как мы уже выяснили, помимо самого вируса, причиной герпеса является плохое состояние иммунитета, в качестве профилактической меры это состояние нужно попытаться улучшить.

Герпес активизируется в тот момент, когда иммунная система «на что-то отвлекается». Этим «что-то» может быть:

  • болезнь;
  • травма;
  • переохлаждение;
  • эмоциональный стресс;
  • пересыхание слизистых оболочен (провоцирует герпес І типа, то есть лихорадку на губах);
  • яркие солнечные лучи (как ни странно, герпес часто возникает после долгого пребывания на солнце).

Совершенно очевидно, что с той или иной из указанных выше проблем мы сталкиваемся практически ежедневно. И если на этом фоне несколько раз в год у нас на губах появляются болезненные пузырьки, все, что можно посоветовать, — это есть побольше витаминов, стараться не нервничать по пустякам, заниматься спортом, избавиться от вредных привычек и вообще полюбить себя.

Но если герпес проявляется чаще пяти раз в году и затрагивает не только лицо, ваша иммунная система нуждается в срочной помощи. Такая ситуация является официальным показанием для обращения к врачу, проведения комплексного обследования и установления причины, по которой организм отказывается себя защищать!

В завершение отметим, что против некоторых видов герпеса существуют вакцины (классический пример — ветрянка, третий тип вируса). Поскольку лучшего способа профилактики, чем прививка, человечество не придумало, воспользоваться возможностью обезопасить себя, конечно, стоит, но цена такой вакцины довольно высока.

Кроме того, есть основания считать, что в ближайшем будущем появятся вакцины от первых двух, не самых опасных, но самых распространённых типов герпеса. Однако на сегодняшний день ситуация такова, что с этим опасным вирусом мы по-прежнему вынуждены как-то сосуществовать. А, значит, рассчитывать нужно только на себя.

К ряду самых простых профилактических мер, способствующих общему укреплению иммунитета мамочек, относятся:

  • Частые прогулки и насыщение организма кислородом. Важно не переохлаждаться – зимой, не пребывать длительное время на солнышке — летом;
  • Регулярный отдых и создание уюта дома и в посещаемых часто местах. Стрессовые ситуации неблагоприятно сказываются на кормящей маме, способны отразиться на иммунной системе и тем самым «открыть ворота» для вируса герпеса;
  • Наблюдение и контроль над питанием. Важно насыщать организм (особенно беременным и кормящим женщинам) всеми питательными веществами и элементами.

Особенно полезны для кормящих станут продукты с высоким содержанием белка. Они не только укрепят иммунитет, но и поспособствуют выработке молока. Особенно богаты белком мясо, молочные продукты, яйца и прочие всем известные продукты. Не забывайте о фруктах и овощах: кроме необходимого белка они насытят организм и клетчаткой.

Итак, можно ли кормить при герпесе? Разумеется! Делая это, вы передадите с молоком ребенку антитела, не успевшие и неспособные вырабатываться его организмом на данном этапе развития.

Важно соблюдать элементарные меры гигиены, перед родами и после них. Если какие-то предметы обихода или личные вещи носились, использовались во время болезни, а по выздоровлении применяются вновь, повышается вероятность рецидива.

Стоит помнить, что особенную опасность для ребенка и кормящей мамы, представляет генитальный герпес, требующий лечения особенно сильными препаратами. Они через молоко матери могут попасть в организм малыша, тем самым вызвав непредвиденные реакции.

В качестве профилактических действий необходимо укрепить иммунитет кормящей матери. Для этой ей рекомендуется предпринять такие меры:

  • обеспечить полноценное питание;
  • больше бывать на свежем воздухе;
  • создать необходимые условия для хорошего отдыха.

Заболевание переносится легче, если женщина знает, как себя вести при его возникновении. Правильные действия облегчат состояние самой мамы и уберегут от заражения вирусом ее ребенка.

Чтобы предотвратить герпес у кормящей мамы в дальнейшем, нужно избегать факторов, провоцирующих рецидивы. Нельзя нервничать, употреблять вредную пищу, перенапрягаться физически, оставлять без внимания простудные заболевания и дефицит витаминов. Помогают укрепить иммунитет при грудном вскармливании витамины в таблетках, правильное питание, спорт, а также различные способы закалки организма, например, контрастный душ.

Особенностью герпеса является то, что он имеет большую вероятность рецидива – может в любое время возвратиться к кормящей маме. Чтобы укрепить иммунитет своего организма, необходимо выполнять следующие профилактические рекомендации:

  • больше времени проводите на свежем воздухе;
  • спланируйте дневное время на совместный сон с грудным ребенком;
  • в ежедневном рационе питания должны присутствовать: мясо, творог, рыбные и молочные продукты. Они обогащены важными витаминами и микроэлементами, которые так необходимы для жизнедеятельности организма;
  • принимать витамины, которые способствуют укреплению иммунной системы.

Также в домашней аптечке беременной либо кормящей мамы должны присутствовать специальные мази: Зовиракс, Ацокловир, которые в случае возникновения первых симптомов простого герпеса, смогут остановить развитие вирусной инфекции.

И помните, что только своевременные профилактические мероприятия, снизят риск возможного заболевания. А это очень важно, как для здоровья мамы, так и ее новорожденного ребенка.

Если в послеродовой период у женщины часто наблюдаются обострения герпеса, ей следует задуматься о мерах профилактики.

Для этого ей нужно больше времени проводить на свежем воздухе, одеваться в соответствии с погодой, меньше нервничать и спать хотя бы 8 часов в сутки. Укрепление иммунитета повысит выработку антител, которые остановят распространение вируса в организме.

Важное место в профилактике герпеса занимает питание. Несмотря на то что рацион у кормящих мам ограничен безопасными для малышей продуктами, необходимо следить за тем, чтобы он содержал все необходимые для нормального функционирования организма витамины и минералы.

Чтобы снизить вероятность обострения герпеса, молодой матери нужно есть много белковой пищи (молока, кисломолочных продуктов, мяса, рыбы). Белки не только препятствуют распространению вируса в организме, но и усиливают выработку грудного молока.ъ

Помогут избежать повторного заболевания герпесом правила гигиены. У женщины должно войти привычку мыть руки перед едой и после каждого посещения туалета, регулярно принимать душ, пользоваться отдельным полотенцем, не пить из чужой чашки и т.д.

Следует ответственно отнестись к личной гигиене и во время активизации болезни, так как часты случаи самозаражения, когда женщина грязными руками переносит вирус с пораженной области на здоровые участки тела. Если потрогать водянистые высыпания на губе, а затем грязными руками потереть глаза, можно занести инфекцию и спровоцировать герпетический кератит. По этой причине профилактика самозаражения также должна сводиться к соблюдению правил личной гигиены.

Герпес имеет свойство возвращаться. Чтобы снизить вероятность рецидива заболевания, необходимо воспользоваться следующими правилами, направленными на укрепление иммунитета молодой мамы:

  1. Чаще гуляйте, проводите больше времени на свежем воздухе вместе с ребенком. Польза будет обоим.
  2. Крепкий, здоровый сон тоже необходим и мамочке, и крохе. Некоторым родителям этот совет покажется сказочным. Устраивайте тихий час малышу и себе тоже.
  3. Полноценное сбалансированное питание. Нужно, чтобы все микроэлементы и витамины, необходимые для жизнедеятельности, поступали в организм. Когда ваш иммунитет укреплен, никакой герпес вас не атакует. В рацион молодой мамы должны обязательно входить творог и молочные продукты, рыба и мясо. Они богаты белком, который необходим для выработки молока.

Профилактика для борьбы с вирусом простого герпеса необходима в любом возрасте, в любом состоянии – хоть беременным, хоть кормящим, всем женщинам. Обязательно в вашей домашней аптечке должны быть мази Ацикловир и Зовиракс. При появлении первых симптомов герпеса нужно как можно раньше начать их использовать. Это поможет остановить вирусную инфекцию и не позволит заболеванию развиваться дальше.

Для предупреждения неприятных высыпаний женщине нужно наладить сон, не допускать стрессовых ситуаций, избегать посещений публичных мест в период обострения простудных заболеваний. Для поддержания иммунитета и выработки необходимых антител следует обогатить рацион белковой пищей (кисломолочными продуктами, нежирным мясом, рыбой, творогом). Умеренные физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе также помогают укрепить организм и снизить риск развития герпетической инфекции.

  • чаще прогуливаться, чтобы насыщать свой организм кислородом;
  • чаще отдыхайте и создавайте условия для этого;
  • следите за питанием. Оно должно быть полноценным.

Когда кормите ребенка грудным молоком, ешьте больше продуктов, в состав которых входят белки, они тоже помогают бороться с герпесом и являются хорошей профилактикой. Кстати, эти же продукты будут стимулировать выработку молока. А значит – в Ваш рацион должны входить: молочные, кисломолочные продукты, мясо и рыба.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of
Adblock detector